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睡前玩手機(jī),如何使傷害小

時間:2016-12-08 來源: 愛爾眼科

       對于不少年輕人,每天睡覺前必不可少的一件事,就是躺在被窩玩手機(jī)。長此以往,不僅對脖頸的危害很大,還會引起近視加深、雙眼屈光參差,或者其他眼科疾病。如果你沒法放下手機(jī),那應(yīng)該學(xué)學(xué)怎么把傷害降到,這是一個手機(jī)黨必備的常識。
  冬天來了,對于不少年輕人,每天睡覺前必不可少的一件事,恐怕就是躺在被窩玩手機(jī)。

  “晚安”現(xiàn)在實(shí)際上等于,“先不聊了我要鉆進(jìn)被窩玩會手機(jī)”,睡前玩手機(jī)已經(jīng)成為不少人每天的“后一課”。長此以往,不僅對脖頸的危害很大,對眼睛的傷害也不容忽視。如果你沒法放下手機(jī),那應(yīng)該學(xué)學(xué)怎么把傷害降到,這是一個手機(jī)黨必備的常識。








  

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